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今までの記事数:1108

無料投稿レシピサイト カロレピ!は自動計算でカロリーと栄養価がわかっちゃうんだって!

JUGEMテーマ:通販
 
朗報です! カロレピっていうサイトを見つけました料理好きな方はもちろん、ダイエットにちゃんと取り組んでみたい方、病気でカロリー制限に取り組んでられる方に打ってつけ。味方になってくれるサイトのような気がします。その他にたくさんの機能を持ちあわせてるようです。
レシピの投稿や、できレポの作成などサイトの活用でポイントもいただけるみたいです。
ちょっと気になるサイトなので、一応私も登録しちゃおうと思ってます。

自分で投稿しなくても、ヘルシー料理の参考になりそうですし、ログインするだけでも毎日1ポイントはいただけるみたい ラカントを使ってる人にも参考になりそうですよ!



裏つくばを見ながらウォーキング

 
JUGEMテーマ:つぶやき。

昨年後半から年末年始と不摂生がたたり体重が増加傾向。ここにきて、これじゃダメだとウォキーングを再開して約2週間なります・・。一回はじまるとけっこう続くので、ウォーキングの習慣が絶たれないよう少し頑張らねば・・

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これが私のウォーキングコースです・・。しかし、結婚して早27年・・全然変わらない風景 遠くに見える山が筑波山になります。どうしてこちらから見た方がが裏なのか・・。裏つくばとかも言われますね。太陽が登る方が表になるのかな???だとしたら西側から見た山だから裏になるのでしょうかね・・。この写真は昨日の筑波山で今日はもうちょっと雲が出てましたね。この風景を見ながら45〜50分ぐらい万歩計を見つつ歩いています。歩きながらなんかぼーっとは頭の中で考えてるんでしょうね。ブログは何のことを考えようとか、家に帰ったらここを片付けようとか・・たいしたことではないけど考えてます。

歩いたあとは気持ちがいいもんで、体も頭もスッキリしてるようになるからこの爽快感を感じれば続くはずなのですが・・。

しかし、ホントにのどかなウォーキングコースだわ〜ウォーキングコースには最適なんでしょうね。




オリーヴリーフ・エキストラクト パウチセット 3日分無料モニター募集中

JUGEMテーマ:通販
オリーヴリーフ・エキストラクト パウチセット3日分無料モニター募集中のお知らせです

オリーブオイルが体にいいっていうのは知られているところですが、オイルだけじゃなくて葉っぱも体にはいいらしいんです。オリーブの葉に多く含まれる天然ポリフェノール「オレウロペイン」という成分が、重要な健康成分として注目されているんだそうです

そのエキスには、エキストラヴァージンオリーブオイルの30倍以上ものポリフェノール群が含まれていて、抗酸化作用、心機能や免疫機能のサポート、花粉症の改善、インフルエンザ予防などに役立つとの研究成果もあるんだとか、健康を気遣ってる方、無料なのでまずはお試ししてみてはいかがでしょうか



こちらの情報はオーガニックコスメブログで有名なmicaさんからの情報でした♪ micaさんありがとう♪
私も注文しました〜♪ブログにアップするぞ〜!

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